坐骨神経痛

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• この先ずっと、この痛みやしびれと付き合っていくのではという不安
• しびれが悪化して、足に力が入らなくなるのではという恐怖心
• 「このままなのかな」という、先の見えない不安
• 仕事に支障が出るのではという焦り
• 好きなスポーツや旅行に行けなくなるかもしれないという喪失感

その坐骨神経痛、重心と神経の乱れが原因です

実は、そのお尻から脚にかけてのしびれや痛みの多くは、身体の「重心」が乱れていることが原因です。

重心がズレると、まずそれを感知する神経の働きが乱れます。神経からの情報が乱れることで、脳が誤った姿勢を「正しい」と覚えてしまい、その結果、腰椎や骨盤（仙骨・仙腸関節）に歪みが生まれます。

坐骨神経は、この腰椎や骨盤のすぐそばを通っています。歪みを支えようとして股関節まわりの筋肉に負担が集中し、こわばりや緊張が起きると、すぐそばを通る坐骨神経が圧迫され、お尻から脚にかけてのしびれ・痛みとなって表れるのです。

つまり、
重心が乱れる → 神経の働きが乱れる → 腰椎・骨盤が歪む → 股関節まわりの筋肉がこわばる → 坐骨神経が圧迫される
という連鎖が、坐骨神経痛の正体です。

当院では、この連鎖の入り口である「重心と神経のズレ」に着目し、アプローチしています。

当院では、神経へのアプローチを軸にした複数の施術を組み合わせることで、改善を目指しています。

STEP 1｜痛み・腫れの改善

施術の初期段階では、まず現在つらく感じている「痛みを改善すること」に集中します。

STEP 2｜可動域の確保

痛みが落ち着いてきたら、次の段階として、少しずつ「身体の可動域」を広げ、動きやすい状態を目指していきます。

STEP 3｜筋力の回復・支える力を強化

さらに、身体を内側から支える「インナーマッスルを鍛え」、姿勢や動作を安定させることで、痛みを繰り返しにくい身体づくりを行います。

STEP 4｜機能動作の獲得・動ける身体へ

そして、筋力を高めながら、本来身体が持っている「正しい動き方や身体の使い方」を取り戻していきます。

「痛みを改善する」だけで終わるのではなく、その先にある「やりたい事ができる身体」「痛みを繰り返しにくい身体」を目指して、段階的に身体を整えていきます。

• 長時間座っていても、仕事に集中できる
• 気兼ねなく、外出や立ち仕事をこなせる
• 我慢していたスポーツや趣味を、また楽しむ
• しびれを気にせず、旅行にも出かけられる
• 夜、痛みで起きることなくぐっすり眠る

その痛みやしびれ、我慢していませんか。
放っておくほど、慢性化しやすくなります。
一度、当院にご相談ください。

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Q1. 「坐骨神経痛には運動が良い」と聞いたのですが、本当ですか？
A.はい、痛みの状態に合わせて適切に行う運動は、症状の改善や再発予防に役立ちます。ただし、痛みやしびれが強い時期に無理をして動かすと、かえって神経への負担が大きくなることがあります。まずは身体の状態を確認、痛みが落ち着いてから少しずつ始めることが大切です。体幹やお尻、太ももの筋肉を整えることで、腰や神経にかかる負担が軽減し、動きやすい身体づくりにつながります。当院では、単に筋肉を鍛えるだけではなく、神経・骨格・筋肉の状態を確認し、その方に合った運動やセルフケアをお伝えしています。

Q2. 他の整体院や整形外科に通っても良くならなかったのですが、当院ではどう違いますか？
A. 強い刺激で一時的にほぐすのではなく、神経の働きに着目した独自のアプローチを行います。そのため、ソフトな施術でも脚のしびれや痛みが軽減する変化を実感される方が多いのが特徴です。

Q3. 施術はソフトだと聞きましたが、それで本当に効果がありますか？
A. 力を強く加えることが改善につながるとは限りません。当院では神経系へのアプローチを重視しており、ソフトな刺激でも身体の反応を引き出すことができます。もちろん、症状によっては整復など刺激を伴う施術が必要な場合もあります。

Q4. 仕事をしながらでも通院を続けられますか？
A. 症状の状態によって異なりますが、まずは週1回程度の通院から始め、改善の経過に応じてトレーニングを週1〜2回程度に増やすこともあります。お仕事の予定に合わせて通院ペースをご相談いただけます。